Nếu như nám da là tình trạng phổ biến ở phụ nữ mang thai thì tàn nhang lại dễ nổi rõ lên khi da bạn tiếp xúc nhiều ánh nắng mặt trời. Để không phải mất quá nhiều thời gian che giấu những đốm nâu khi make up, bạn có thể tìm cách trị nám tàn nhang bằng thuốc bôi, mặt nạ hóa học, laser…
Mục Lục
Phân biệt nám da và tàn nhang
Để có cách trị nám tàn nhang, bạn cần phân biệt hai vấn đề da này. Nám da và tàn nhang đều làm da không đều màu nhưng lại có một số đặc điểm khác nhau.
Nám da
Nám da là tình trạng da xuất hiện những đốm màu nâu, rám nắng hoặc màu xám nâu trên da mặt, môi, trán và cằm. Nám da khá phổ biến ở phụ nữ từ 20–50 tuổi, đặc biệt là phụ nữ châu Á hay da màu.
Tàn nhang
Tàn nhang là những đốm tròn, không lồi màu nâu hoặc be trên da. Những đốm này thường xuất hiện nhiều và sẽ càng xuất hiện hơn khi bạn tiếp xúc liên tục với ánh sáng mặt trời. Tàn nhang đặc biệt phổ biến ở những người có nước da trắng. Thậm chí, tàn nhang có thể xuất hiện ở trẻ từ 1–2 tuổi.
Tàn nhang có thể trở nên sẫm màu hơn và dễ thấy hơn sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nhạt màu hơn vào những tháng ít nắng.
Nguyên nhân gây nám tàn nhang
Để có cách trị nám tàn nhang hiệu quả, bạn cần nên biết những nguyên nhân gây bệnh.
Nguyên nhân da mặt bị nám
Nguyên nhân chính xác gây ra nám da vẫn chưa được biết rõ. Các nhà khoa học cho rằng một số thủ phạm sau có thể gây nám da:
1. Ánh nắng mặt trời: Đây được coi là yếu tố gây nám da hàng đầu, đặc biệt là ở những người có gen di truyền khiến dễ mắc bệnh này. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng một số người thường bị nám da vào các tháng mùa hè khi ánh nắng mặt trời mạnh nhất. Vào mùa đông, các sắc tố nám da có xu hướng giảm.
2. Tăng nồng độ progesterone: Phụ nữ mang thai trải qua sự ra tăng hormone estrogen, progesterone và MSH trong suốt tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3 của thai kỳ. Nám da khi mang thai hay còn gọi là chloasma là do tăng nồng độ hormone progesterone chứ không phải do hormone còn lại. Đây là một trong những vấn đề về da mẹ bầu thường gặp.
3. Liệu pháp hormone thay thế: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ mãn kinh dùng liệu pháp hormone thay thế thường dễ bị nám da hơn. Những người dùng liệu pháp hormone thay thế nhưng chỉ nhận hormone estrogen sẽ ít bị nám da hơn.
4. Kích ứng da do mỹ phẩm: Các loại mỹ phẩm hay liệu pháp bạn đang dùng cũng có thể làm tăng sự sản sinh melanin và làm gia tăng các triệu chứng của bệnh nám da.
5. Yếu tố di truyền: Những người có gen di truyền hoặc có tiền sử gia đình mắc nám da cũng có nguy cơ bị nám da cao hơn.
Nguyên nhân gây tàn nhang
Da có chứa các tế bào tạo sắc tố melanocyte và các tế bào này tạo ra hắc tố melanin. Melanin giúp bảo vệ làn da khỏi tia cực tím. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kích thích tế bào tạo sắc tố sản sinh ra melanin gây tàn nhang.
Mặc dù những người có da trắng thường có ít sắc tố melanin hơn những người có làn da sẫm màu, nhưng các tế bào tạo sắc tố của họ lại tạo ra nhiều melanin hơn khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
1. Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời phát ra tia UV, da hấp thụ tia UV sẽ tăng cường sự sản xuất sắc tố melainin. Những người có tóc vàng hoặc đỏ, mắt có màu sáng và làn da trắng thường nhạy cảm hơn với tia UV và dễ bị tàn nhang.
2. Yếu tố di truyền: Độ đậm nhạt hoặc màu da là yếu tố liên quan đến nguy cơ bị tàn nhang. Những người có làn da trắng hoặc có tóc màu vàng hoặc đỏ thường có những gen di truyền làm họ dễ bị tàn nhang. Nghiên cứu trên các cặp song sinh cũng chỉ ra các cặp song sinh cùng trứng có sự hình thành số lượng tàn nhang tương tự nhau. Do đó, yếu tố di truyền ảnh hưởng lớn tới sự hình thành tàn nhang.
Cách trị nám tàn nhang hiệu quả
Tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng da không đều màu, cách trị nám và tàn nhang sẽ có nhiều điểm khác biệt mà bạn nên lưu ý.
1. Trị nám da bằng mặt nạ hóa học
Nếu bạn không thấy sự nám da cải thiện sau khi dùng một trong các sản phẩm bôi tại chỗ, hãy cân nhắc áp dụng kỹ thuật lột da nhẹ bằng mặt nạ hóa học 1–2 tháng 1 lần. Các hóa chất lột da có chứa axit salicylic có thể giúp cải thiện nám da với ít biến chứng nhất.
2. Điều trị nám da bằng laser
Sử dụng hệ thống tia laser năng lượng thấp, ví dụ như hệ thống Clear + Brilliant Laser là cách an toàn và hiệu quả nhất để trị nám da. Phần lớn mọi người đều cần điều trị 4–6 lần, chi phí mỗi lần điều trị hơn 2.000.000 đồng.
Kết hợp giữa điều trị bằng laser và các liệu pháp điều trị khác như điều trị siêu mài mòn da và một số loại kem bôi như hydroquinone sẽ cho hiệu quả điều trị cao hơn. Tia laser giúp tạo ra những lỗ siêu nhỏ trên da và nhờ đó các sản phẩm kem bôi có thể hấp thụ vào da tốt hơn.
3. Cách trị nám tàng nhang tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Bạn có thể trị nám tại nhà bằng những nguyên liệu từ tự nhiên dưới đây:
Kem đánh răng: Cách trị nám bằng kem đánh răng thường đơn giản, tiết kiệm và tiện lợi nhưng bạn lưu ý là cách này chỉ phù hợp cho người có da dầu. Bạn rửa sạch mặt với nước ấm rồi lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ bôi trực tiếp lên vùng da bị nám, massage và để mặt trong 15 phút thì rửa sạch lại. Bạn thực hiện cách này 2 – 3 lần/ tuần để có được hiệu quả tốt nhất.
Nghệ: Ngoài kem đánh răng, bạn có thể thử trị nám bằng nghệ do gia vị này có chứa thành phần curcumin. Bạn trộn tinh bột nghệ với nước cốt chanh, mật ong và yến mạch rồi thoa hỗn hợp vừa trộn lên vùng da bị nám và để yên trong vòng 20 phút. Sau đó, bạn rửa mặt nhẹ nhàng với nước ấm và nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ từ 2 – 3 lần/tuần.
Nha đam: Bạn có thể trị nám bằng nha đam để tăng hiệu quả cải thiện vùng nám. Bạn rửa mặt mình sạch rồi đắp nha đam lên vùng da bị nám rồi thư giãn trong 15 phút và rửa sạch lại mặt. Bạn áp dụng công thức này 2 lần/ tuần để cải thiện làn da.
Nám da và tàn nhang tuy không quá nguy hiểm nhưng có thể khiến bạn mất tự tin mỗi khi soi gương. Bạn có thể áp dụng kết hợp các cách trị nám và tàn nhang tùy theo nguyên nhân gây ra tình trạng không đều màu này. Hãy luôn bảo vệ da mỗi khi ra nắng và tìm đến bác sĩ da liễu khi thấy những dấu hiệu bất thường bạn nhé.
Các bài viết của Tạp chí da liễu chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
