Mụn ẩn là tình trạng da xuất hiện các nốt nhỏ li ti, không có đầu nhân, không viêm và không sưng đau. Mụn ẩn thường mọc thành từng đám, tương đối dày, nếu không điều trị đúng cách, mụn ẩn có thể phát triển thành mụn sưng viêm, mụn bọc. Theo dõi ngay bài viết này để hiểu thêm về mụn ẩn và cách phòng tránh hữu hiệu.
Mục Lục
Mụn ẩn là gì? Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn
Mụn ẩn là loại mụn có nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông, không gây viêm, sưng tấy hay đau nhức. Biểu hiện bên ngoài của nó chỉ là những nốt nhỏ li ti và mọc theo từng cụm. Rất khó để phát hiện loại mụn này bằng mắt thường, chỉ khi lấy tay sờ lên da mặt mới cảm nhận được sự tồn tài của chúng.
Mụn ẩn là tình trạng rất phổ biến khi lỗ chân lông bít tắc
Mụn ẩn thường xuất hiện khi bã nhờn tích tụ trên da quá nhiều, lỗ chân lông bít tắc và hình thành nhân mụn. Mụn thường xuất hiện ở hai bên má, trên trán và dưới cằm. Bởi lẽ đây đều là những vùng da rất dễ chịu tác động của các yếu tố bên ngoài, công với hệ quả của việc chăm sóc da không tốt sẽ dẫn đến tình trạng tích tụ bã nhờn, bụi bẩn sinh ra mụn.
Mụn ẩn tuy không gây nguy hiểm như các loại mụn khác, nhưng nếu không có biến phát xử lý đúng cách hoặc bị ảnh hưởng bởi tác động từ môi trường, căng thẳng quá mức, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh… thì mụn sẽ trở nên sưng viêm và để lại vết thâm sẹo rất khó điều trị.
Bạn có thể nhận biết mụn ẩn qua một số dấu hiệu sau:
– Mụn nằm ẩn sâu trong các nang lông và không xuất hiện đầu nhân.
– Vùng da bị mụn ẩn thường bị sần sùi, tuy nhiên không bị sưng viêm.
– Mụn ẩn không sưng đỏ, không màu, nên khó nhận biết.
– Có thể cảm nhận được khi sờ tay lên, vùng da bị sần sùi.
– Mọc thành từng cụm, hình thành các vùng da sần sùi, xấu xí.
Nguyên nhân gây mụn ẩn trên da
Rất nhiều người khi thấy tình trạng mụn ẩn thường thắc mắc về nguyên nhân hình thành. Theo bác sĩ Nguyễn Thị Nhuần – Giám đốc chuyên môn Viện Da liễu Hà Nội – Sài Gòn, mụn ẩn thường hình thành do lượng dầu nhờn trên da tích tụ quá nhiều, lỗ chân lông bít tắc và vi khuẩn tấn công da. Bên cạnh đó, mụn ẩn còn xuất hiện do một số nguyên nhân sau:
– Sự thay đổi hormone trong cơ thể: Đây là nguyên nhân gặp ở những người đang trong độ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai hay sau sinh, phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh hay mãn kinh… Sự rối loạn hormone trong cơ thể kích thích tuyến bã nhờn tăng sinh và khiến da bị tích tụ vi khuẩn, từ đó dẫn đến mụn ẩn.
– Vệ sinh da không đúng cách: Chỉ rửa mặt bằng nước lạnh, không tẩy trang, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp… chính là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến mụn ẩn xuất hiện. Nhiều người chủ quan khi chà sát da quá mạnh vì nghĩ rằng điều này sẽ loại bỏ bụi bẩn hiệu quả.Tuy nhiên, những điều trên vô tình khiến lỗ chân lông giãn nở, bã nhờn bít tắc khiến mụn phát triển và lan sang các vùng da bên cạnh.
Việc rửa mặt không đúng cách cũng là nguyên nhân bã nhờn, bụi bẩn tồn đọng khiến da có nguy cơ lên mụn
– Chế độ sinh hoạt không khoa học: Thức khuya, sử dụng các thiết bị điện tử trong ngày, thời gian làm việc, nghỉ ngơi không cân bằng khiến cơ thể bị suy nhược, stress… cũng là nguyên nhân làm gia tăng tỷ lệ bị mụn trứng cá ẩn.
– Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thường xuyên ăn nhiều đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, chiên rán, uống nước có gas hoặc đồ uống chứa chất kích thích như rượu, bia, cafe… cũng khiến da nổi mụn nhanh, nhiều hơn.
– Thói quen không tốt: Thường xuyên nặn mụn, sờ tay lên mặt, lạm dụng mỹ phẩm, lười tẩy trang, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc… là nguyên nhân hình thành mụn ẩn.
Mụn ẩn có nguy hiểm không? Có nên nặn không?
Nặn mụn là giải pháp tiêu diệt mụn trực tiếp được nhiều người áp dụng để loại bỏ những nốt mụn đáng ghét trên da. Tuy nhiên, không phải loại mụn nào cũng có thể nặn. Một số loại mụn khi nặn còn có thể gây ra nhiều biến chứng.
Bạn nên hạn chế tối đa việc nặn mụn ẩn tại nhà. Bởi lẽ nếu thực hiện không đúng cách, nặn mụn quá mạnh khiến các vùng da xung quanh bị tổn thương, tạo điều kiện cho các loại vi khuẩn tấn công và dẫn đến viêm nhiễm.
Bên cạnh đó, tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn có hại cho da. Khi bạn dùng tay nặn mụn mà không vệ sinh sạch sẽ, vi khuẩn từ tay có thể tấn công sang các nốt mụn, gây viêm nhiễm, sưng tấy. Từ đó tình trạng mụn sẽ trở nên nặng hơn. Do đó, bạn tuyệt đối KHÔNG NÊN nặn mụn để bảo vệ sức khỏe da.
Nặn mụn không đúng cách dễ dẫn đến tình trạng viêm sưng, khó điều trị
Trong trường hợp muốn nặn mụn, bạn có thể đến các thẩm mỹ viện hoặc spa để được các chuyên viên có kinh nghiệm nặn mụn. Điều này sẽ giúp bạn hạn chế tối đa tình trạng viêm, sưng sau khi nặn mụn. Nếu thực sự muốn nặn mụn tại nhà, bạn cần chuẩn bị dụng cụ chuyên dụng, sát trùng sạch sẽ rồi mới tiến hành nặn mụn. Hạn chế tối đa dùng tay nặn mụn vì hành động này dễ gây ra vết thâm và viêm nhiễm.
Nhiều người thắc mắc liệu mụn ẩn có tự hết không? nếu tình trạng mụn nhẹ thì có thể tự mất sau một thời gian bạn điều chỉnh lại chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, với người bị mụn ẩn nặng, mọc thành từng đám tại các vị trí như trán, má, cằm thì nên xử lý đúng cách để tránh tình trạng mụn ẩn phát triển nặng và biến chứng sang viêm gây khó khăn cho việc điều trị.
Các phương pháp điều trị mụn ẩn an toàn, hiệu quả hiện nay
Mụn ẩn không quá khó điều trị, tuy nhiên cần áp dụng phương pháp phù hợp mới đạt được kết quả như ý. Hiện nay có nhiều phương pháp chữa trị mụn ẩn khác nhau, cụ thể như sau:
Điều trị mụn trứng cá ẩn bằng Tây y
Sử dụng thuốc Tây y là phương pháp phổ biến nhờ sự tiện dụng và hiệu quả thực tiễn mà nó mang lại. Khi đến thăm khám tại các cơ sở y tế, bác sĩ sẽ tiến hành soi da và kiểm tra các biểu hiện da lâm sàng, sau đó đưa ra kết luận với phác đồ điều trị phù hợp. Các loại thuốc được dùng phổ biến trong các đơn thuốc trị mụn ẩn hiện nay là:
– Thuốc kháng sinh, kháng viêm đường uống: Các loại thuốc này có tác dụng ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm lan rộng đồng thời tiêu diệt các loại vi khuẩn có hại tích tụ da.
– Thuốc Clindamycin: Loại thuốc này có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và tiêu diệt chúng. Đồng thời, thuốc này còn giúp kiểm soát sự tăng trưởng bã nhờn để lỗ chân lông luôn thông thoáng.
Hiện nay, người dùng có xu hướng sử dụng thuốc Tây trong điều trị mụn
– Thuốc Spironolactone: Có tác dụng cân bằng nồng độ Androgen trong cơ thể từ đó giảm sự hình thành mụn ẩn mới trên da.
– Thuốc tránh thai: Cân bằng lượng hormone trong cơ thể, kiểm soát lượng dầu nhờn và trị mụn hiệu quả.
Khi dùng thuốc Tây y trị mụn, bạn nên chấp hành nghiêm túc phác đồ điều trị mà bác sĩ đưa ra để có thể loại bỏ mụn viêm hiệu quả. Tuyệt đối không tự ý dùng thuốc hoặc uống thêm bất kỳ loại thuốc nào khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa vì điều này có thể khiến bạn gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn của thuốc.
Loại bỏ mụn trứng cá ẩn bằng công nghệ cao
Sử dụng các phương pháp trị mụn công nghệ cao là lựa chọn của không ít người nhằm loại bỏ mụn trong thời gian ngắn. Công nghệ này thường được các thẩm mỹ viện, spa áp dụng để phục vụ nhu cầu làm đẹp da của các khách hàng.
Một số công nghệ được áp dụng phổ biến như công nghệ laser, công nghệ nitơ lỏng, công nghệ ánh sáng xanh… Các chuyên viên giàu kinh nghiệm tại spa, thẩm mỹ viện sẽ tiến hành điều trị cho khách hàng kết hợp chăm sóc da tại nhà phù hợp để loại bỏ mụn hiệu quả.
Trị mụn bằng công nghệ cao thu hút nhiều người bởi thời gian điều trị nhanh, hiệu quả rõ rệt
Điều trị mụn ẩn bằng công nghệ cao thường có chi phí khá cao nên không phải ai cũng lựa chọn phương pháp này. Bên cạnh đó phương pháp này còn dễ gây rủi ro cho sức khỏe nếu bạn lựa chọn các địa chỉ y tế không uy tín. Do đó, khách hàng cần tìm hiểu kỹ trước khi áp dụng phương pháp này.
Dùng mẹo tự nhiên trị mụn ẩn
Với những loại mụn ẩn nhẹ, bạn có thể tận dụng ngay một số nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà để loại bỏ chúng. Bạn cần lựa chọn các nguyên liệu có công dụng tối đa, kết hợp với một số thảo dược khác để tạo thành công thức trị mụn ẩn tự nhiên an toàn ngay tại nhà. Bạn có thể thực hiện theo các cách sau.
1. Dùng tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ có hàm lượng Curcumin khá lớn. Hoạt chất này có tác dụng kháng viêm, sát khuẩn rất tốt, bên cạnh đó còn giúp ngăn ngừa thâm sẹo, làm đều màu da và phục hồi những tổn thương trên da hiệu quả.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Lấy 2 thìa bột nghệ trộn đều cùng 2 thìa mật ong nguyên chất để thu được hỗn hợp sệt.
– Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi thoa đều hỗn hợp da, massage nhẹ nhàng khoảng 3 phút rồi để dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da.
– Bước 3: Giữ nguyên hỗn hợp trên da 15-20 phút sau đó rửa sạch với nước mát.
2. Dùng chanh tươi
Axit có trong chanh tươi có khả năng kháng khuẩn, tiêu viêm và loại bỏ nhân mụn khá tốt. Ngoài ra chanh còn chứa một lượng Vitamin C có tác dụng làm lành các thương tổn da, ngăn ngừa lão hóa và giúp da đều màu.
Chanh là nguyên liệu quen thuộc trong điều trị mụn nhờ công dụng tẩy tế bào chết, làm sáng da
Cách thực hiện
– Bước 1: Bạn lấy 1 quả chanh tươi, cắt đôi vắt lấy nước cốt.
– Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ rồi bôi nước chanh lên các nốt mụn viêm.
– Bước 3: Thư giãn trong 15-20 phút thì rửa sạch với nước mát.
Bạn cũng có thể lấy chanh cắt lát rồi đắp trực tiếp lên da để trị mụn ẩn đều được.
3. Dầu dừa kết hợp oliu
Dầu dừa có tác dụng kiểm soát và ngăn ngừa vi khuẩn trên da, bảo vệ da khỏi tác hại của tia U, chất oxy hóa có trong dầu dừa sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa da. Tinh dầu oliu chứa các chất chống oxy hóa mạnh, giúp phục hồi và cải thiện làn da tổn thương đồng thời dưỡng ẩm da hiệu quả. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ tạo ra hỗn hợp trị mụn ẩn khá tốt.
Cách thực hiện:
– Bước 1: Trộn dầu dừa và dầu oliu theo tỉ lệ 1:1, khuấy đều để có thể thu được hỗn hợp sánh mịn.
– Bước 2: Vệ sinh da mặt sạch sẽ, sau đó bôi hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng.
– Bước 3: Thư giãn trong vòng 25-30 phút rồi rửa sạch với nước ấm, sau đó rửa thêm một lần bằng nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
Chế độ dinh dưỡng cho người bị mụn ẩn
Nhiều nhà nghiên cứu cho rằng chế độ dinh dưỡng hàng ngày là yếu tố liên quan “mật thiết” đến sức khỏe cũng như làn da. Lựa chọn thực phẩm đúng không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có thể giúp bạn đẩy lùi mụn ẩn hiệu quả. Tuy nhiên, tình trạng mụn của bạn cũng dễ chuyển biến xấu nếu bạn nạp vào cơ thể những thực phẩm không lành mạnh.
Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng da mụn
Vậy người bị mụn ẩn nên ăn gì?
– Những thực phẩm giàu vitamin A, C, D, vitamin nhóm B.
– Thực phẩm giàu protein tốt cho sức khỏe.
– Bổ sung nhiều rau quả tươi giúp thanh nhiệt, giải độc.
– Thực phẩm chứa nhiều chất béo hữu dụng như Omega-3, Omega-6…
Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý những thực phẩm nên hạn chế thu nạp vào cơ thể nếu không muốn tình trạng mụn ẩn lây lan và phát triển thành mụn sưng viêm:
– Thực phẩm cay nóng, mùi vị quá nặng.
– Đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, đồ đông lạnh.
– Thực phẩm giàu đường, đồ ngọt.
– Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn chiên rán.
– Sản phẩm chứa nhiều chất kích thích có hại như rượu, bia, cà phê, nước ngọt, thuốc lá.
Những lưu ý cần biết để điều trị và ngăn ngừa mụn hiệu quả
Bên cạnh áp dụng phương pháp điều trị mụn ẩn phù hợp thì việc chăm sóc da là điều không thể thiếu. Bởi lẽ chăm sóc da sẽ tác động trực tiếp đến việc hình thành mụn hay quá trình phục hồi da mụn. Để làm được điều này, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
– Vệ sinh da đúng cách với sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy da chết 2-3 lần/tuần để ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.
– Không làm dụng mỹ phẩm và cần tẩy trang sạch sẽ sau khi trang điểm.
– Không nặn mụn hoặc sờ tay lên da mặt quá nhiều.
– Hạn chế tối đa tần suất sử dụng điện thoại, máy tính hay thiết bị điện tử khác.
– Đừng quên bôi kem chống nắng mỗi ngày, đặc biệt là khi trời nắng, bôi 20 phút trước khi ra ngoài.
– Ngủ đủ giấc, không thức khuya, tập thể dục mỗi ngày, xây dựng chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý.
Trên đây là những thông tin hữu ích về tình trạng mụn ẩn và cách điều trị mụn ẩn phổ biến hiện nay. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về loại mụn này, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp để nhanh chóng đánh bay mụn, lấy lại làn da mềm mịn, mượt mà.
